Интимная близость – это своеобразная форма общения между партнерами, поэтому людям иногда нужны дополнительные стимулы, звуки. Почему парни не стонут во время секса? Многие женщины хотели бы слышать голос своего партнера во время близости, это усиливает их чувства, способствует получению удовольствия.
Проблемы с преждевременной эякуляцией у мужчин
Некоторые мужчины сталкиваются с проблемами в период сексуальной активности. Одной из таких проблем является преждевременная эякуляция или эякуляционная дисфункция, которая мешает доставить удовольствие партнерше.
Причины возникновения подобной сексуальной дисфункции (преждевременной эякуляции) могут быть самыми разными:
- психологические;
- биологические;
- социальные.
Факторами появления у мужчин преждевременной эякуляции являются:
- стрессы;
- чувство тревоги;
- депрессия;
- сексуальная неуверенность;
- недостаточный сексуальный опыт;
- проблемы со здоровьем;
- частое мастурбирование.
Решение проблем преждевременной эякуляции
Для того чтобы продлить половой акт и получить удовольствие, мужчинам иногда необходимо решить проблемы с преждевременной эякуляцией. Существует несколько способов для изменения сценария секса:
- использование специальных техник дыхания и расслабления, понижающих стресс и чувство тревоги;
- разнообразие сексуального опыта, внесение изменений в позы и интенсивность стимуляции во время полового акта;
- выполнение специальных упражнений Кегеля, которые способствуют укреплению мышц таза, контролирующих эякуляцию;
- обращение за помощью к специалистам: сексологу или урологу для проведения детального анализа и выявления причин преждевременной эякуляции;
- проведение необходимого медикаментозного лечения для увеличения продолжительности полового акта;
- обсуждение данного вопроса с партнером, поиск оптимального варианта решения проблемы;
- смена образа жизни (уменьшить употребление алкогольных напитков, отказаться от курения, повысить физическую активность, перейти к здоровому питанию);
- выбрать презервативы, которые будут способствовать увеличению продолжительности полового акта.
